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セルフケア・ノート - は準備でき次第発送いたします
【装丁】A5判並製72頁【発行年】2003年8月
639-0231奈良県 香芝市 下田西2-8-1 Good Job!センター香芝日本
+81745448229
みなさんは日頃、嬉しいことや楽しいこと、嫌なことや悲しいことを、どんなふうに表現していますか。忙しい日常のなかで心のゆとりを失いそうなとき、緊張やこわばりをときほぐすことが大切です。こころとからだをときほぐし、感情生活を豊かにしていくためのヒントを盛り込みました。